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Dein betreutes Training

Wir legen besonderen Wert darauf, dass die Zeit, die du bei uns verbringst, optimal genutzt wird.
Im 1 zu 1 Personal Training steht dir dein Trainer das gesamte Training über zur Seite.

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Anamnese

Jeder hat unterschiedliche Ziele und deshalb bei uns natürlich auch ein vollständig individualisiertes Training.
Gemeinsam erarbeiten wir deine Ziele und deinen Trainingsplan, abhängig von deiner Trainingserfahrung, deinem Leistungsstand und natürlich etwaigen Verletzungen.

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Dein Trainingsplan

Deine Ziele und Vorgeschichte bestimmen dein Training. Nach einer ausführlichen Erstanamnese planen wir für dich dein Training, ganz nach deinen Bedürfnissen und deiner zeitlichen Verfügbarkeit und begleiten dich bei dessen Umsetzung von Anfang an.

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Deine Trainingseinheit

Dein Personal Training findet bei uns im Gym statt. Dir steht das ganze Gym zur Verfügung, keine Wartezeiten, keine Ablenkungen und keine Mittrainierenden (falls gewünscht). Für die Zeit deines Trainings gehört das Gym, samt Umkleiden und allem an Equipment, dir.

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Dein Ziel

Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Ziel, egal, ob es um den ersten Klimmzug, die Traumfigur oder die schmerzfreie Rückkehr zu deiner Lieblingssportart geht. Als Personal Training Kunde passen wir deinen Plan für dich natürlich auch an, wenn du es mal nicht zu uns ins Gym schaffen solltest.

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